2015-03-01から1ヶ月間の記事一覧

寝る6時間前は食べないのが一番

美容と健康に良いとされているのが、寝る前に食べない事。昔はそれを守っていたのに、今となっては守る事もなくなってしまいました。っていうのも、やっぱりお酒を飲むようになってから、そういうのが守れなくなったっていうか。やっぱり美容と健康のために…